立秋后天氣干燥沙塵天氣頻發(fā)，尤其是西北部、華北部將會時(shí)不時(shí)遭遇漫天沙塵，空氣中彌漫著嗆鼻的沙塵昧。當(dāng)沙暴和塵暴兩者強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合 就會出現(xiàn)沙塵暴。沙塵暴不僅影響交通運(yùn)輸，還會影響我們的身體狀況，沙坐暴對我們?nèi)梭w皮膚、目艮、鼻和肺影響刺激是不容小覷的。

沙塵暴來時(shí)怎么防護(hù)——沙塵暴的危害一是大風(fēng)，二是沙塵。

　　一、及時(shí)清洗身體注重衣物除菌

　　沙塵天氣外出回到家后，應(yīng)立即清洗身體部位。用清水漱口，并仔細(xì)清洗鼻腔，可以用鼻子輕輕地吸入清水，然后再把清水擤出來，這 樣既能清洗鼻腔，阻擋顆粒物進(jìn)入肺部，又能刺激經(jīng)穴，調(diào)節(jié)生理功能，保護(hù)鼻子。同時(shí)，及時(shí)更換衣服并立即予以清洗，注意選擇有 除菌功效的中藥洗滌劑，以免使用化學(xué)物質(zhì)出現(xiàn)二次污染。此外，房間內(nèi)落滿灰塵也要及時(shí)清理，用濕抹布擦拭，以免造成室內(nèi)塵土飛 揚(yáng)，吸入呼吸道。

　　二、出門佩戴齊全保護(hù)身體免受細(xì)菌侵襲

　　出門時(shí)最好全副武裝，佩戴防塵口罩、防風(fēng)眼鏡、帽子與絲巾等。選擇具有防塵、濾塵作用的口罩，以減少吸入體內(nèi)的沙塵與顆粒;佩戴 防風(fēng)眼鏡，減少風(fēng)沙入眼的概率。同時(shí)，確保眼鏡透光性能要好，以免妨礙視線。如若沙塵進(jìn)入眼睛，切忌用手搓揉，以免引起細(xì)菌性 或病毒性眼病。應(yīng)盡快用流動(dòng)的清水沖洗或用干凈的濕毛巾輕輕擦拭，不但能保持眼睛濕潤易于塵沙流出，還可起到抗感染的作用。如 果情況嚴(yán)重，則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。此外，用紗巾圍住頭部，保護(hù)好雙耳，避免身體部位直接暴露在沙塵之中。

　　三、駕車行駛注意交通安全

　　在強(qiáng)沙塵暴侵襲的地域，水平和垂直能見度只有幾百米甚至幾十米，因此，行人與車輛需注意交通安全。行人盡量沿人行道行走，同時(shí)， 不要在廣告牌下、樹下行走或逗留，以防大風(fēng)將其吹落導(dǎo)致受傷。開車駕駛時(shí)應(yīng)控制車速，打開示寬燈、霧燈、尾燈，車速，多鳴喇叭 以警示前后左右車輛。小型車盡量減少并線行駛，防止被大風(fēng)吹出道路。同時(shí)，也注意避讓大型貨車，遠(yuǎn)離陽臺和廣告牌等。

　　四、減少外出保持室內(nèi)濕潤

　　出現(xiàn)沙塵天氣時(shí)，盡量減少外出，同時(shí)，保持室內(nèi)濕潤。試驗(yàn)表明，空氣中的相對濕度為50%—60%時(shí)，人體最為舒適，也不容易引起 疾病。若低于50%，就必須采取一些有效措施，增加空氣中的水分含量。沙塵天氣空氣干燥，尤其對有寶寶的家庭來說，需要注意保持 房間濕潤度。如使用加濕器，灑水，用濕抹布拖地，或者種植綠葉植物等，都是增加房間濕度的方法。同時(shí)，需關(guān)好門窗，防止塵土、 顆粒以及病菌進(jìn)入室內(nèi)。